在即将到来的欧洲杯决赛中，西班牙与英格兰的对决不仅是技战术的较量，更是体力的较量。前皇马体能教练何塞·圣马丁对两队的身体状况进行了深入分析，指出西班牙队在体能储备上有明显优势，为这场决战增添了更多获胜机会。
整个赛季密集的赛程对球员的体能提出了严峻的挑战，尤其是临近赛季末的时候。卡瓦哈尔在四分之一决赛前的言论就暴露了问题：“球员不可能一整年都保持高水平，每三天就打一场比赛。”然而，西班牙似乎找到了应对之道。他们的体能管理策略得到了圣马丁的高度赞扬。
圣马丁表示，西班牙队的身体状况非常好：“路易斯·德拉富恩特的教练组找到了完美的平衡，确保关键球员得到适当的恢复，避免过度训练或休息，这让西班牙队在决赛中获胜。比赛前夕状态极佳。”相比之下，英格兰队经历了两次加时赛的考验，球员的疲劳显而易见。
具体到数据上，西班牙队的理论首发阵容累计出场时间为4593分钟，而英格兰队的相应数字则高达5839分钟和——分钟。这意味着英格兰队比西班牙队多踢了近1300分钟。这样的差距在体能消耗上是巨大的，尤其是在欧洲杯上，球员的体能和恢复能力都面临极限。
英格兰不仅拥有上场时间最长的五名球员，还占据了跑动距离最长的七名球员中的五名，包括赖斯（74.9公里）、福登（67.9公里）、贝林厄姆（65.4公里）、沃克（65.2公里） ）和凯恩（63.1 公里）。圣马丁特别提到了西班牙球员尼科和亚马尔的状态：“他们就像飞机一样，充满能量。”不过，英格兰的贝灵厄姆显然身体状况不佳。
对于英格兰队主帅索斯盖特来说，西班牙队多休息一天是一个很大的优势。 “这在过去的几个版本中一直是一个问题，我们必须确保球员尽可能地康复。”
圣马丁解释说，虽然球员的心血管系统可以在2-3天内快速恢复，但肌肉系统的恢复更为复杂，特别是考虑到足球运动中频繁的加速和减速动作。
不过，尽管体能劣势明显，圣马丁也提醒西班牙不要低估英格兰队：“天赋和精神状态同样重要，英格兰队在克服重重困难后变得更加强大。”但他仍然对西班牙队持乐观态度：“这是决赛，任何事情都有可能发生，但我相信西班牙会成为欧洲冠军。”
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